守山市の美容室トータルビューティーパーチェの桂です。

少し秋らしくなってきましたが、秋と言えば…抜け毛の季節。

そこで第三弾、何気に食べてる卵が髪にいいんです。

卵に含まれてるアミノ酸は、抜けにくい髪を作るのに必要不可欠ですが、お料理の仕方で効果が違ってきます。
卵の白身の成分は加熱をして、黄身は半熟がベストらしく、どちらも加熱してしまうと体外へ出てしまうという、残念な事になっているようです。

そこで、朝食には欠かせないアレ‼︎アレ!
そう、


目玉焼きでーす‼︎

きっちり栄養を取って、より強い髪を作っていきましょう‼︎